- 31 oktober, onsdag, 11-13:00
- 2 november, fredag, 18-19:15
- 11 november, söndag, 13-14:30
- 23 november, fredag, 18-19:15
- 25 november, söndag, 13-14:30
- 30 november, fredag, 18-19:15
Plats: Hurtigs torg 2
Alla medlemmar från gult bälte uppåt från samtliga anläggningar är välkomna.
Dessa träningar kommer inte vara instruktörsledda – d.v.s. är ingen coach ansvarig för dessa träningar. Tanken är att alla som kommer får själva värma upp och stretcha, därefter är det på med full utrustning. De som har Daedo strumpor får gärna ta på sig dessa då vi ska försöka använda oss av elektroniska västar – vi har sändare så det räcker till fyra elektroniska västar. Visirhjälmar finns att låna.