mars

 

   

 

Aktuellt

 

 Tävling!

 

 

Den 3 maj är det tags för Stockholm trophy, tävling som går i Gustavsberg. Vi hoppas sammla minst 30-40 tävlande så börja anmäla er redan nu. Anmälningsblanketter finns att hämta i receptionen. Vill ni se mer detaljer klicka här!

 


 

 

 


 

TKD-fit!
 
 Vår egen fitness träningsform TKD-fit har fått ännu mer fart och vi välkomnar in vår senaste coach Jenny Larsen!
Alla intresserade, skicka anmälan till info@tkdviking.se
 

 
Gilla TKD Viking på Facebook för att få redapå allt som händer!


Träningstider

Kampsportscenter Viking

(Hurtigs torg 2, fd Jordbromalmsskolan, H-huset, bakom Matrix):


Vi tränar måndag - fredag uppdelade i olika grupper/tider. För mer exakt information se
Höstterminens schema till höger
 
Extra pass för tävlingsgruppen samt poomse träning:
Fredagar och i vissa fall lördagar. Lördags tider publiceras i god tid på hemsidan och mailas till alla medlemmar.
 
Alla våra tiderna delas mellan olika grupper. Mer info publiceras i början av varje termin i form av en schema.


Kontakta oss:

Gå in på fliken "Kontakta oss" eller maila till: info@tkdviking.se
eller ring på: 070-7128077



 
Antal besökare

 

 

GLAD PÅSK ALLA VIKINGAR!

 

 

Påminnelse om att vi tränar som vanligt från och med måndag! Och att anmäla er för tävlingen Stockholms Trophy senast torsdag nästa vecka!

 

Taekwon!

 

 


Inställd träning och Påskledighet

 

Den 2 april 2014 är all träning inställd eftersom alla coacher är på årsmöte.

 

Under vecka 16 dvs från 14/4-20/4 har vi ingen träning pga Påsklovet

 

Den 21 april återgår vi till det vanliga för alla grupper.

 

Taekwon!

 

 


 

 

Kunskap är allt!!

 

Den 29 mars var det dags för Kyorugi domarutbildning kombinerat med coachutbildning. Av totalt 13 deltagare var det hela 9 personer från TK Viking!

Att utbilda våra ledare/medlemmar är väldigt viktigt. Genom ökad kunskap förbättras våra resultat, vi får bättre och mer givande träning och i slutändan glada medlemmar!

 

Att öka antalet domare/coacher är inte bara bra för vår förening utan också för hela regionen. För att genomföra tävlingar i regionen är det nödvändigt att det finns tillräckligt många och tillräckligt bra domare. Detta underlättar för arrangörer men också leder till fler tävlingar, högre kvalitet och högre status för alla domare.

Grattis till alla våra nya domare och coacher!

 

 

 

Taekwon!

 

 



Master Lee levererar!

 

Igår hade vi Master Lee på besök och hade en fantastisk träning!

Träningen började med en rejäl uppvärmning följt av step, mits och target träning.

Master Lee teknik är imponerande och hans ödmjuka sätt gör det till ett rent nöje att träna hårt :-)

Vi ser framemot nästa veckas träning då vårterminen drar igång och vi hoppas på många fler deltagare.

Taekwon!

 

 

 

 


 TKD-fit utvecklas!

 

Vår egen fitness träningsform "TKD-fit" har snabbt blivit väldigt omtyckt och vi fortsätter att utveckla den genom att utöka med en ny instruktör, Jenny Larsen.

Hon kommer hålla i TKD-fit pass på tisdagar och Nicolina håller i torsdagar som tidigare.

 

Vi kan nu skryta om att vi har två av Haninges tuffaste tjejer som coacher vilket betyder toppen möjligheter till underbart hårda pass :-)

 

Välkomna!

 

 

Hej!
Jag heter Jenny Larsen och kommer att hålla i TKD-fit på tisdagar, där inriktningen är överkroppsstyrka och slag. 

Jag är 38 år och började satsa seriöst på boxning för 3 år sedan.  

Mina pass passar nog de flesta, så känner du att du behöver bli starkare i axlar, mage och rygg, bygga på ditt självförtroende eller bara ha riktigt kul när du tränar så är du mer än välkommen. 

Mvh Jenny 

 


 

Schema för vårterminen 2014!

(mer info om gruppindelningen skickades per mail)

 

 

Kort beskrivning av grupperna:

Nybörjargruppen - alla nybörjare 7-12 år

Barn fortsättning - barn 7-12 år, 9-8 GUP (gul-grön bälte)

Barn avancerad - barn 7-12 år, 7 GUP och uppåt

Vuxengruppen A - över 12 år, avancerade, 7 GUP och uppåt, inriktning på tävlings TKD

Vuxengruppen B - över 12 år, blandad grupp upp till 7 GUP, motion/nybörjare

TKD-fit - alla över 12, inriktat på kondition och styrka. Kampsports inspirerad fitness träning för hela kroppen!

TKD-kids - grupp för de minsta, 5-6 år. Lekande träning där barnen introduceras in i träningsrutiner och får TKD grunder!

Elit - Träning endast för coacher och en mindre grupp utvalda avancerade utövare

 


 

 

Är ni redo?

Så klart ni är!

Vårterminen 2014 är här, nu kör vi!

Terminen startar den 3 februari!

Lokalen ligger på Hurtigs torg 2 i Jordbro centrum, fd Jordbromalmsskolan (bakom Matrix)

Alla som är intresserade att börja träna hos oss är såklart varmt välkomna! Skicka en intresseanmälan (obligatoriskt) genom vår "Kontakta oss" sida eller skicka ett mail till info@tkdviking.se

Antalet platser är tyvärr väldigt begränsad denna termin pga stort intresse speciellt i barngrupper, så det är först till kvarn som gäller.

Tveka inte att höra av er om ni har funderingar, frågor eller förslag. Ni kan självklart prova på 1-2 gånger innan ni bestämmer er (se regler kring medlemskap under fliken "Om oss".)

Mer info om grupperna, tider osv skickades ut per mail

Glöm inte,

Taekwondo klubb Viking är öppen för alla!

Din Taekwondo klubb i Haninge!

 

 

 


 

SM GULD!

 

 

I lördags den 7 december var det dags för Svenska mästerskapet i Taekwondo!

Representanter från 36 klubbar samlades för att avgöra vem som är bäst i Sverige.

Vi ställde upp med bara en tävlande, Mohamed "Mome" Ali och det gick hur bra som helst. Mome tog guld i kamp och silver i poomse!

 

Mome tog sitt eget och klubbens första SM guld!

 

Stort, stort grattis Mome, du är bäst!

 

I och med att vi växer hela tiden, antalet avancerade utövara ökar så hoppas vi redan nästa år samla ett större gäng som ska ställa upp i SM. Detta är inte bara en vinst/belöning för Momes hårda arbete. Detta ska vi se som ett exempel på att hårt arbete lönas och motivera andra att uppnå sina mål (oavsett vilka mål vi har).

 

Men det tar inte slut här:

I lördags ställde också ett tappert gäng i poomse tävling!

Mome, Lucas, Cim, Amina, Zeid och Elias

Alla var super duktiga!! Jag var en super stolt coach när jag tittade hur ni klarade uppgiften!

Med tanke på att detta var första tävling för alla förutom Mome så framstår insatsen som ännu större!

Stort tack och fantastiskt bra jobbat!

 

Men...det följer mer goda nyheter!

På söndag var det dags för Stockholms cupen!

Här ställde vi upp med 11 deltagare och tog följande placeringar:

 

Najib - Guld

Amina - Silver

Aimen - Silver

Mahdi - Silver

Wael - Brons

Natalija - Brons

Rufat - Brons

Lukas - Brons

Stella - 4 plats

Jennifer - 4 plats

Melissa - 4 plats

 

Så klart så är det viktigt för oss idrottare att ta medaljer men...

Alla våra tävlande visade riktigt lejonhjärta i sina matcher och kämpade hårt!

Det var inga lätta matcher vi bjöds på!

Melissa, Jennifer och Stella som var våra yngsta deltagare hade kanske helgens hårdaste motståndare men dem kämpade och klarade sig väldigt bra så att medaljerna uteblev denna gång gör inget för mig!

Ni är bara bäst i mina ögon!!

Om jag ska berömma någon lite extra av de andra tävlande så får det denna gång vara Mahdi som tävlade för första gången och kom till final!

Men alla var riktigt duktiga. Aimen, Natalija och Wael som var riktigt grymma i sin första tävling! Amina som nu tävlade för andra gången och är riktigt lovande!

Rufat och Lukas är gamla rävar i tävlingssammanhang men det gick inte hem denna gång så deppa inte grabbar! Kommer många fler chanser att ta medalj!

Så en gång till:

 

Stort tack för en underbar helg allihopa!

Bra jobbat!!

 

 


 

Graderingar!


Som vanligt i slutet av varje termin var det dags för graderingar! Även denna gång valde vi att köra alla grupper samma dag. Tidsplaneringen höll inte hela vägen men det gick bra ändå.

 

 

 

 

 

Dagen började med att gradera nybörjargruppen som kämpade riktigt hårt. Glädjande för både stolta instruktörer och så klart elever var att kunskapsnivån var hög och alla klarade sig galant. I denna grupp valde vi Hampus Nyberg och Vani Sovdat som bäst i klassen. Hampus utmärkte sig med sin fina teknik men också sin exemplariska uppförande under och efter träning/gradering. Hampus är en utmärkt träningskamrat och med sitt lugna och koncentrerade sätt påverkar han hela gruppen på ett positivt sätt!

Vani är också oerhört duktig på den tekniska delen, både i poomse och kamp. Hon är fokuserad, lär sig fort och lyssnar och precis som Hampus påverkar omgivning på ett positivt sätt. Att hon efter bara 3 månaders träning visar sådana färdigheter är väldigt imponerande speciellt med tanke på hennes låga ålder!

Alla i gruppen klarade graderingen! Grattis!

 

 

 

 

 

Nästa grupp var barnfortsättningsgruppen och barn avancerade som utvecklade sig oerhört mycket sedan sist! Poomse gjordes nästan felfritt av alla, vighet förbättrades, sparkarna sattes högt och kiap ekade genom hallen!

 

Eftersom många utmärkte sig på olika sätt så valde vi inte ut någon extra. Om vi coacher får så här i efterhand uppmärksamma någon lite extra så får det gärna vara Melissa Ferhatovic-Höglund som har både visat teknik, glädje, viljan och mod! Hon är en solstråle som påverkar alla omkring sig och har en hög träningsnärvaro. Finns så klart många fler som är värda att nämna.

Tack alla och stort grattis till alla som klarade gradering och ni som inte gjorde det, kämpa på så kommer ni klara det nästa gång!

 

 

 

 

 

Grupp tre dvs Vuxengruppen A och Vuxengruppen B var sist som vanligt. Detta var den mest blandade gruppen under dagen för att vi hade allt från 10 till 3 gup.

 

Gänget bjöd på häftiga specialtekniker så som flygande Yopchagi, krosstekniker med sparkar och slag, häftiga mitskombinationer och perfekt utförda poomse.

Bäst i klassen i denna grupp blev Mahdi och Najib!

Båda två har utvecklats fantastiskt snabb och imponerar med både teknik och inställning. Najib har också visat sina färdigheter i tävlings sammanhang genom att ta guld redan i sin första tävling. Båda grabbar ska tävla i Åkersberga nästa helg och vi önskar de lycka till.

 

 

 

 

Tusen tack alla både de som hjälpte till och de som graderade! Mycket bra genomförd gradering, terminen och alla tävlingar!

 

Vi har träning som vanlig nu en vecka till och det är jätte viktigt att alla som ska tävla i Stockholms cup kommer och tränar inför det.

Vi återkommer med information om eventuell avslutningsfest!

Hälsningar från alla coacher

Natalija, Nicolina, Lars, Milan, Robin, Abid, Zeid, Mome, Patric, Moa och Dario!

 


 

 

 


 

 

Master Dario tog 4 Dan!

 

 

Vår Sabumnim Dario Jovic graderade sig till 4 dan under Black belt camp den 17 november!

Graderingsförrättare var Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan och Kwanjangnim Rahel Azad, 6 Dan. Båda har Kukkiwons internationella instruktörscertifikat och är de enda i Sverige som tillhör Kukkiwons Advisory Board.

 

Grattis Dario!

 

Här kan du se Darios krosserie som var en del av graderingen


 

 

Svenska Taekwondo landslaget i Haninge!

       

     

Svenska Taekwondo lanslaget har regelbunda samlingar där man träffas, lär känna varandra, gör olika tester och tränar tillsammans under ledning av landslagscoachen Markus Kohlöffel.

Samlingen började redan i onsdags då man träffades på Bosön för att genomföra olika fystester (SOK-s, Svenska olympiska kommittés topp & talang program).

Efter det var det dags för landslagsträningen med start fredag kväll och avslutades på söndag eftermiddag.

 

Ni kan läsa och se mer bilder på TK Vikings facebook sida och på Svenska Taekwondoförbundets hemsida ( klicka här )

 

 

 

 

På bilden ser ni från vänster Michael Fridebäck (M), ordförande i Haninge kommuns Kultur och fritidsförvaltningen på besök tillsammans med Uno Sanli, Dario Jovic (huvudinstruktör TK Viking) och Elin Johansson. Uno och Elin representerade Sverige i OS i London 2012.

 

 

 


 

Kamp Team Stockholm

 

Den 12 oktober kl. 15-18:00 hade vi den första Kamp Team Stockholm dvs gemensam träning med andra klubbar i vår region. 

Träning är helt gratis och öppen för alla.

Dessa KTS kommer bara inrikta sig på sparring och vi kommer försöka växla mellan olika caocher varje pass.

Meningen är att dessa träffar ska vara en återkommande evenemang och att det är öppet för alla i hela regionen för att öka utbyte och kvalitet på våra fighter... och så klart träffas och ha kul.

Denna gång lyckades vi samla ca 35-40 deltagare från 5 olika klubbar i vår region!

Vi ser framemot nya träffar, ses!

 

 


 


 

 

Full fart framåt!

 

”Vikings Vision”

 

”Taekwondo klubb Viking ska vara den ledande taekwondoklubben i Sverige präglat av en stark gemenskap född ur värme och bibehållen tradition”

 

Terminen har precis börjat och nybörjarna har fått lära sig sina första Taekwondo steg. Ni som är nybörjare, glöm inte att ge er tid och att ingen kunde allt från första dag! Ni som är "gamla", visa respekt och lär ut, för genom det utvecklas ni själva också!

 

Heja Viking!!

 

Kolla på några fina klipp från första passet genom att gå in på "Galleri"!

 

 

Taekwondo Hope & Dreams!!

 

 

Klicka på bilden för att se

WTF promotional video 2012

 

 

Länkar


 

 

  

                  

 



Sponsorer




Samarbetspartners
 


 


Klicka på länken till Svenska Spel för att sponsra TK Viking!

Helt gratis, bara du väljer oss som sponsrande klubb när du spelar! Kan även göras med kort för vinstbevakning!

Väljer ni oss en gång, behöver ni inte göra något mer, allt sker automatiskt!

Enklaste sättet att göra det på är att vid köp av lott i butiken be personalen välja oss som stödjande förening och allt är klart. För varje krona ni spelar hos Svenska spel för vi ett antal poäng som sedan omvandlas till ett bidrag i pengar. Så det kostar er inget, men vi får mycket för det!