mars

 

   

 

Aktuellt

 

 Höstterminen!

 

 

Höstterminen börjar som vanligt den 1 september. Information om grupper, tider mm publiceras i mitten av augusti. För info/anmälan maila till info@tkdviking.se

 

 

OBS!

Haningedagen den 23 augusti! Vi behöver hjälp, anmälan till Dario!

 

Vår återkommande läger, Viking Summer Camp går av stapeln 23-24 augusti! Anmälan till Dario senast 18 augusti.

 


 

 


 

TKD-fit!
 
 Vår egen fitness träningsform TKD-fit har fått ännu mer fart och vi välkomnar in vår senaste coach Jenny Larsen!
Alla intresserade, skicka anmälan till info@tkdviking.se
 

 
Gilla TKD Viking på Facebook för att få reda på allt som händer!


Träningstider

Kampsportscenter Viking

(Hurtigs torg 2, fd Jordbromalmsskolan, H-huset, bakom Matrix):


Vi tränar måndag - fredag uppdelade i olika grupper/tider. För mer exakt information se
Höstterminens schema till höger
 
Extra pass för tävlingsgruppen samt poomse träning:
Fredagar och i vissa fall lördagar. Lördags tider publiceras i god tid på hemsidan och mailas till alla medlemmar.
 
Alla våra tiderna delas mellan olika grupper. Mer info publiceras i början av varje termin i form av en schema.


Kontakta oss:

Gå in på fliken "Kontakta oss" eller maila till: info@tkdviking.se
eller ring på: 070-7128077



 
Antal besökare

 

 

Grattis till 1 DAN - svart bälte!

 

 

 

Lördag-söndag den 7-8 juni samlades ca 30 personer från flera olika klubbar i våra lokaler för att genomföra Black belt läger och avsluta den med en svartbältesgradering.

 

 Under vakande öka av Master Ji-Pyo Lim, 7 Dan, Master Rahel Azad, 6 Dan och Master Dario Jovic, 4 Dan slipades kunskaper under hela lördag och halva söndag.

Efter lite mat och vila var det dags för våra duktiga elever Zeid, Linnea, Joel, Patric, Lars och Mome att försöka ta den efterlängtade svarta bältet!

 

Graderingen pågick i ca 4 timmar och våra elever testades i massa olika moment så som poomse, krossteknik, teknik, självförsvar/enstegs-sparring, kamp och annat.

Och vilket resultat det blev!

Alla Taekwondo klubb Vikings elever lyckades gradera sig till SVART BÄLTE!

Ett stort, stort GRATTIS till er alla!

Detta är inte bara en stor dag för er, detta är en mittstolpe i klubbens historia så njut av framgångar och fortsätt utvecklas! Nu har ni bara påbörjat er utveckling :-)

 

 Taekwon!

 

 

 

 


 

Avslutningsfest!

 

På lördag den 14 juni var det dags att avsluta vårterminen med en härlig fest som vi alltid gör!

Vi bjöd som vanligt på massa smått och gott men pricken över i-et var när Zeid dök upp med en gigantiskt tårta som grattis till alla våra nya svartbältare! Men som att detta inte räckte så dök Ruffe med en tårta till och så fick vi instruktörer en massa fina blommor, choklad och annat gott!

Det viktigaste är så klart ert sällskap!

 

Vi passar på och tackar alla våra duktiga instruktörer för deras fantastiska insatser under hela terminen!

En extra guldstjärna till våra nya coacher Janinne, Amina, Rebecka och Najib!

 

Stort, stort tack för allt, ses till hösten!

Tänk på att hålla koll på hemsidan så ni ser den nyaste info kring vårt Viking Summer camp som går av stapeln 23-24 augusti och eventuell besök av våra vänner från Korea (TPC)!

Glöm inte Haningedagen, 23 augusti då vi som vanligt ställer upp med uppvisningar och annat!

Höstterminen börjar som vanligt den 1 september!

 

Taekwon!


 


 

 

Graderingar!


Precis som tidigare avrundade vi terminen med graderingar av alla grupper. Denna gång delade vi upp graderingen på två dagar.

 

 

 

Torsdag 29 maj var det dags att börja och då med barn nybörjargruppen.

Gruppen visade allt de har lärt sig under senaste 4 månader och klarade av alla graderingskrav utan problem.

De som utmärkte sig mest under graderingen var Daniel Fatollahy och Siwa Rauf. Båda har visat rätt inställning, hög tekniskt nivå och krigarhjärta! Bra jobbat alla!!

 

 

 

 

 

 

 

Nästa grupp var barnfortsättningsgruppen som utvecklade sig oerhört mycket sedan sist! Poomse gjordes nästan felfritt av alla, vighet förbättrades, sparkarna sattes högt och kiap ekade genom hallen!

I denna grupp har vi valt Demi Barra som utmärkte sig på många olika sätt under terminen. I allt från arbetsvilja, teknik till tävlingsframgångar och en perfekt genomförd gradering! För sina insatser förtjänade Demi att hoppa över ett steg och gradera sig till grönt bälte! 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sista gruppen för dagen var barn avancerade och de bjöd som vanligt på en spännande gradering med massa häftiga tekniker, kross, poomse och massa annat!

Vi kan från och med denna gradering vara stolta över hela 7 stycken nya röda bälten i denna grupp!

 

 

 

 

 

På fredag, 30 maj var det dags för sista grupper dvs Vuxengruppen A och Vuxengruppen B.

 

Gänget bjöd på häftiga specialtekniker så som Rufats hoppande snurrsparkar, explosiva kross på hög nivå, häftiga mits kombinationer och perfekt utförda poomse!

Bäst i klassen i denna grupp blev Amina El Kadaoui!

Amina utvecklas i rekordfart och är en otroligt fin förebild för alla i klubben i allt hon gör. Från att hjälpa till som coach till att alltid ge allt på träningar, tävlingar och annat.

Inte glömma hennes fantastiskt fina teknik...och vilken fin Dwitchagi kross av 2 cm tjock planka! Fortsätt så Amina och alla andra!

 

 

 

 

 

 

Tusen tack alla både de som hjälpte till och de som graderade! Mycket bra genomförd gradering, terminen och alla tävlingar!

 

Vi har träning som vanlig nu en vecka till och avslutningsfest är den 14 juni. Vi återkommer om detaljer kring det.

Hälsningar från alla coacher

Natalija, Nicolina, Lars, Milan, Robin, Mome, Patric, Amina, Rebecka, Najib, Jannine och Dario!

 

 


 

 

Gradering och annat!

 

Information kring kommande graderingar!


Gradering för följande grupper torsdag den 29 maj följande tider:

Nybörjargruppen barn                                          09:00-11:00

Barn fortsättningsgruppen                                  10:30-13:00

Barn avancerade                                                   12:30-15:00

Gradering fredag den 30 maj:

Vuxengruppen A och B                                       18:00-20:30

TKD-kids och TKD-fit graderas inte!

Detaljerad information är skickad per mail, har du inte fått det hör av dig!

Sista träning för vårterminen är den 5 juni och den 14 juni har vi avslutningsfest. Mer info om festen kommer inom kort.

Taekwon!

 


 

Nya framgångar på Lomma cup!

 

 

 

Helgen 10-11 maj var det återigen dags för Sveriges roligaste och häftigaste tävling, Lomma cup.

Taekwondo klubb Viking skickade 8 tävlande i olika klasser och kom hem med 7 medaljer.

 

Guld - Najib, Rebecka och Adrian

Silver - Aimen, Wael, Denice och Melissa

 

Detta fantastiska resultatet gjorde att TK Viking hamnade på tionde plats i den totala rankningen vilket är riktigt bra jobbat!

 

Tack både tävlande och coacher/förare :-)!!

 

Heja Vikings!!

 


 

Tävlingsframgångar!

 

 

Förra helgen deltog 20 av våra fighters på Stockholm Trophy, en återkommande tävling i Gustavsberg.

Vi hade 24 deltagare anmälda av vilka 3 inte fick någon motståndare och en uteblev pga sjukdom.

 

Resultat:

Guld

Wael, Aimen och Rabia

 

Silver

Amina, Fahema, Agnes, Jennifer och Mome

 

Brons

Natalija, Adrian, Denice, Stella, Demi och Najib

 

Ett stort gäng från TK Viking är på plats i Gustavsberg

 

Övriga deltagare

Daro, Darin, Edwin, Safin, Julia och Janinne.

 

Alla deltagare gjorde väldigt bra ifrån sig och oavsett vinst eller förlust så gjorde ni oss stolta, ni är bäst!

 

Nu håller vi tummarna för vårt gäng som ska tävla i Lomma cup 10-11 maj!

 

Taekwon!

Heja Haninge Vikings!!

 


 

Mer utbildning!

 

Vår huvudinstruktör Dario Jovic blev en av 16 personer som är uttagen till Haninge kommuns Elitledarutbildning - Haninge Coach Academy

 

Utbildning riktar sig till erfarenhet och meriterade ledare med en klar vision för sin verksamhet och som siktar högt dvs bedriver träning på elit nivå.

 

Utbildningen påbörjades med besök av Glenn Östh från Svenska olympiska kommitén (SOK).

Dag två fortsatte med ledarskap och coaching genom PO Lindaval som har mångårig erfarenhete som mental rådgivare med både landslag och elitaktiva på världsnivå.

Dag tre avrundade det hela med prestationspyramiden då kinesiolog Dan Lundmark delade sina erfarenheter kring hur man långsiktigt och systematiskt bygger en atlet att prestera på elitnivå.

 

En mycket uppskattat och givande helg som bara är början på utbildningen!

 

från vänster: Dan Lundmark, Glenn Östh och PO Lindvall


 

 

Kunskap är allt!!

 

Den 29 mars var det dags för Kyorugi domarutbildning kombinerat med coachutbildning. Av totalt 13 deltagare var det hela 9 personer från TK Viking!

Att utbilda våra ledare/medlemmar är väldigt viktigt. Genom ökad kunskap förbättras våra resultat, vi får bättre och mer givande träning och i slutändan glada medlemmar!

 

Att öka antalet domare/coacher är inte bara bra för vår förening utan också för hela regionen. För att genomföra tävlingar i regionen är det nödvändigt att det finns tillräckligt många och tillräckligt bra domare. Detta underlättar för arrangörer men också leder till fler tävlingar, högre kvalitet och högre status för alla domare.

Grattis till alla våra nya domare och coacher!

 

 

 

Taekwon!

 

 



Master Lee levererar!

 

Igår hade vi Master Lee på besök och hade en fantastisk träning!

Träningen började med en rejäl uppvärmning följt av step, mits och target träning.

Master Lee teknik är imponerande och hans ödmjuka sätt gör det till ett rent nöje att träna hårt :-)

Vi ser framemot nästa veckas träning då vårterminen drar igång och vi hoppas på många fler deltagare.

Taekwon!

 

 

 

 


 TKD-fit utvecklas!

 

Vår egen fitness träningsform "TKD-fit" har snabbt blivit väldigt omtyckt och vi fortsätter att utveckla den genom att utöka med en ny instruktör, Jenny Larsen.

Hon kommer hålla i TKD-fit pass på tisdagar och Nicolina håller i torsdagar som tidigare.

 

Vi kan nu skryta om att vi har två av Haninges tuffaste tjejer som coacher vilket betyder toppen möjligheter till underbart hårda pass :-)

 

Välkomna!

 

 

Hej!
Jag heter Jenny Larsen och kommer att hålla i TKD-fit på tisdagar, där inriktningen är överkroppsstyrka och slag. 

Jag är 38 år och började satsa seriöst på boxning för 3 år sedan.  

Mina pass passar nog de flesta, så känner du att du behöver bli starkare i axlar, mage och rygg, bygga på ditt självförtroende eller bara ha riktigt kul när du tränar så är du mer än välkommen. 

Mvh Jenny 

 


 

Schema för vårterminen 2014!

(mer info om gruppindelningen skickades per mail)

 

 

Kort beskrivning av grupperna:

Nybörjargruppen - alla nybörjare 7-12 år

Barn fortsättning - barn 7-12 år, 9-8 GUP (gul-grön bälte)

Barn avancerad - barn 7-12 år, 7 GUP och uppåt

Vuxengruppen A - över 12 år, avancerade, 7 GUP och uppåt, inriktning på tävlings TKD

Vuxengruppen B - över 12 år, blandad grupp upp till 7 GUP, motion/nybörjare

TKD-fit - alla över 12, inriktat på kondition och styrka. Kampsports inspirerad fitness träning för hela kroppen!

TKD-kids - grupp för de minsta, 5-6 år. Lekande träning där barnen introduceras in i träningsrutiner och får TKD grunder!

Elit - Träning endast för coacher och en mindre grupp utvalda avancerade utövare

 


 

 

Är ni redo?

Så klart ni är!

Vårterminen 2014 är här, nu kör vi!

Terminen startar den 3 februari!

Lokalen ligger på Hurtigs torg 2 i Jordbro centrum, fd Jordbromalmsskolan (bakom Matrix)

Alla som är intresserade att börja träna hos oss är såklart varmt välkomna! Skicka en intresseanmälan (obligatoriskt) genom vår "Kontakta oss" sida eller skicka ett mail till info@tkdviking.se

Antalet platser är tyvärr väldigt begränsad denna termin pga stort intresse speciellt i barngrupper, så det är först till kvarn som gäller.

Tveka inte att höra av er om ni har funderingar, frågor eller förslag. Ni kan självklart prova på 1-2 gånger innan ni bestämmer er (se regler kring medlemskap under fliken "Om oss".)

Mer info om grupperna, tider osv skickades ut per mail

Glöm inte,

Taekwondo klubb Viking är öppen för alla!

Din Taekwondo klubb i Haninge!

 

 

 


 

SM GULD!

 

 

I lördags den 7 december var det dags för Svenska mästerskapet i Taekwondo!

Representanter från 36 klubbar samlades för att avgöra vem som är bäst i Sverige.

Vi ställde upp med bara en tävlande, Mohamed "Mome" Ali och det gick hur bra som helst. Mome tog guld i kamp och silver i poomse!

 

Mome tog sitt eget och klubbens första SM guld!

 

Stort, stort grattis Mome, du är bäst!

 

I och med att vi växer hela tiden, antalet avancerade utövara ökar så hoppas vi redan nästa år samla ett större gäng som ska ställa upp i SM. Detta är inte bara en vinst/belöning för Momes hårda arbete. Detta ska vi se som ett exempel på att hårt arbete lönas och motivera andra att uppnå sina mål (oavsett vilka mål vi har).

 

Men det tar inte slut här:

I lördags ställde också ett tappert gäng i poomse tävling!

Mome, Lucas, Cim, Amina, Zeid och Elias

Alla var super duktiga!! Jag var en super stolt coach när jag tittade hur ni klarade uppgiften!

Med tanke på att detta var första tävling för alla förutom Mome så framstår insatsen som ännu större!

Stort tack och fantastiskt bra jobbat!

 

Men...det följer mer goda nyheter!

På söndag var det dags för Stockholms cupen!

Här ställde vi upp med 11 deltagare och tog följande placeringar:

 

Najib - Guld

Amina - Silver

Aimen - Silver

Mahdi - Silver

Wael - Brons

Natalija - Brons

Rufat - Brons

Lukas - Brons

Stella - 4 plats

Jennifer - 4 plats

Melissa - 4 plats

 

Så klart så är det viktigt för oss idrottare att ta medaljer men...

Alla våra tävlande visade riktigt lejonhjärta i sina matcher och kämpade hårt!

Det var inga lätta matcher vi bjöds på!

Melissa, Jennifer och Stella som var våra yngsta deltagare hade kanske helgens hårdaste motståndare men dem kämpade och klarade sig väldigt bra så att medaljerna uteblev denna gång gör inget för mig!

Ni är bara bäst i mina ögon!!

Om jag ska berömma någon lite extra av de andra tävlande så får det denna gång vara Mahdi som tävlade för första gången och kom till final!

Men alla var riktigt duktiga. Aimen, Natalija och Wael som var riktigt grymma i sin första tävling! Amina som nu tävlade för andra gången och är riktigt lovande!

Rufat och Lukas är gamla rävar i tävlingssammanhang men det gick inte hem denna gång så deppa inte grabbar! Kommer många fler chanser att ta medalj!

Så en gång till:

 

Stort tack för en underbar helg allihopa!

Bra jobbat!!

 

 


 

Graderingar!


Som vanligt i slutet av varje termin var det dags för graderingar! Även denna gång valde vi att köra alla grupper samma dag. Tidsplaneringen höll inte hela vägen men det gick bra ändå.

 

 

 

 

 

Dagen började med att gradera nybörjargruppen som kämpade riktigt hårt. Glädjande för både stolta instruktörer och så klart elever var att kunskapsnivån var hög och alla klarade sig galant. I denna grupp valde vi Hampus Nyberg och Vani Sovdat som bäst i klassen. Hampus utmärkte sig med sin fina teknik men också sin exemplariska uppförande under och efter träning/gradering. Hampus är en utmärkt träningskamrat och med sitt lugna och koncentrerade sätt påverkar han hela gruppen på ett positivt sätt!

Vani är också oerhört duktig på den tekniska delen, både i poomse och kamp. Hon är fokuserad, lär sig fort och lyssnar och precis som Hampus påverkar omgivning på ett positivt sätt. Att hon efter bara 3 månaders träning visar sådana färdigheter är väldigt imponerande speciellt med tanke på hennes låga ålder!

Alla i gruppen klarade graderingen! Grattis!

 

 

 

 

 

Nästa grupp var barnfortsättningsgruppen och barn avancerade som utvecklade sig oerhört mycket sedan sist! Poomse gjordes nästan felfritt av alla, vighet förbättrades, sparkarna sattes högt och kiap ekade genom hallen!

 

Eftersom många utmärkte sig på olika sätt så valde vi inte ut någon extra. Om vi coacher får så här i efterhand uppmärksamma någon lite extra så får det gärna vara Melissa Ferhatovic-Höglund som har både visat teknik, glädje, viljan och mod! Hon är en solstråle som påverkar alla omkring sig och har en hög träningsnärvaro. Finns så klart många fler som är värda att nämna.

Tack alla och stort grattis till alla som klarade gradering och ni som inte gjorde det, kämpa på så kommer ni klara det nästa gång!

 

 

 

 

 

Grupp tre dvs Vuxengruppen A och Vuxengruppen B var sist som vanligt. Detta var den mest blandade gruppen under dagen för att vi hade allt från 10 till 3 gup.

 

Gänget bjöd på häftiga specialtekniker så som flygande Yopchagi, krosstekniker med sparkar och slag, häftiga mitskombinationer och perfekt utförda poomse.

Bäst i klassen i denna grupp blev Mahdi och Najib!

Båda två har utvecklats fantastiskt snabb och imponerar med både teknik och inställning. Najib har också visat sina färdigheter i tävlings sammanhang genom att ta guld redan i sin första tävling. Båda grabbar ska tävla i Åkersberga nästa helg och vi önskar de lycka till.

 

 

 

 

Tusen tack alla både de som hjälpte till och de som graderade! Mycket bra genomförd gradering, terminen och alla tävlingar!

 

Vi har träning som vanlig nu en vecka till och det är jätte viktigt att alla som ska tävla i Stockholms cup kommer och tränar inför det.

Vi återkommer med information om eventuell avslutningsfest!

Hälsningar från alla coacher

Natalija, Nicolina, Lars, Milan, Robin, Abid, Zeid, Mome, Patric, Moa och Dario!

 


 

 

 


 

 

Master Dario tog 4 Dan!

 

 

Vår Sabumnim Dario Jovic graderade sig till 4 dan under Black belt camp den 17 november!

Graderingsförrättare var Masterinstruktörer Kwanjangnim Ji-Pyo Lim, 7 Dan och Kwanjangnim Rahel Azad, 6 Dan. Båda har Kukkiwons internationella instruktörscertifikat och är de enda i Sverige som tillhör Kukkiwons Advisory Board.

 

Grattis Dario!

 

Här kan du se Darios krosserie som var en del av graderingen


 

 

Svenska Taekwondo landslaget i Haninge!

       

     

Svenska Taekwondo lanslaget har regelbunda samlingar där man träffas, lär känna varandra, gör olika tester och tränar tillsammans under ledning av landslagscoachen Markus Kohlöffel.

Samlingen började redan i onsdags då man träffades på Bosön för att genomföra olika fystester (SOK-s, Svenska olympiska kommittés topp & talang program).

Efter det var det dags för landslagsträningen med start fredag kväll och avslutades på söndag eftermiddag.

 

Ni kan läsa och se mer bilder på TK Vikings facebook sida och på Svenska Taekwondoförbundets hemsida ( klicka här )

 

 

 

 

På bilden ser ni från vänster Michael Fridebäck (M), ordförande i Haninge kommuns Kultur och fritidsförvaltningen på besök tillsammans med Uno Sanli, Dario Jovic (huvudinstruktör TK Viking) och Elin Johansson. Uno och Elin representerade Sverige i OS i London 2012.

 

 

 


 

Kamp Team Stockholm

 

Den 12 oktober kl. 15-18:00 hade vi den första Kamp Team Stockholm dvs gemensam träning med andra klubbar i vår region. 

Träning är helt gratis och öppen för alla.

Dessa KTS kommer bara inrikta sig på sparring och vi kommer försöka växla mellan olika caocher varje pass.

Meningen är att dessa träffar ska vara en återkommande evenemang och att det är öppet för alla i hela regionen för att öka utbyte och kvalitet på våra fighter... och så klart träffas och ha kul.

Denna gång lyckades vi samla ca 35-40 deltagare från 5 olika klubbar i vår region!

Vi ser framemot nya träffar, ses!

 

 


 


 

 

Full fart framåt!

 

”Vikings Vision”

 

”Taekwondo klubb Viking ska vara den ledande taekwondoklubben i Sverige präglat av en stark gemenskap född ur värme och bibehållen tradition”

 

Terminen har precis börjat och nybörjarna har fått lära sig sina första Taekwondo steg. Ni som är nybörjare, glöm inte att ge er tid och att ingen kunde allt från första dag! Ni som är "gamla", visa respekt och lär ut, för genom det utvecklas ni själva också!

 

Heja Viking!!

 

Kolla på några fina klipp från första passet genom att gå in på "Galleri"!

 

 

Taekwondo Hope & Dreams!!

 

 

Klicka på bilden för att se

WTF promotional video 2012

 

 

Länkar


 

 

  

                  

 



Sponsorer




Samarbetspartners
 


 


Klicka på länken till Svenska Spel för att sponsra TK Viking!

Helt gratis, bara du väljer oss som sponsrande klubb när du spelar! Kan även göras med kort för vinstbevakning!

Väljer ni oss en gång, behöver ni inte göra något mer, allt sker automatiskt!

Enklaste sättet att göra det på är att vid köp av lott i butiken be personalen välja oss som stödjande förening och allt är klart. För varje krona ni spelar hos Svenska spel för vi ett antal poäng som sedan omvandlas till ett bidrag i pengar. Så det kostar er inget, men vi får mycket för det!